เลือกอย่างไรให้ได้ตัวจริง

 

หากต้องเลือกใครมาเป็นคนพิเศษ ให้มาคอยดูแล จะตัดสินใจจากอะไร …

ด้วยเหตุผล, ด้วยความเหมาะสม, อยู่ด้วยแล้วรู้สึกปลอดภัย, พร้อมเข้ามาช่วยกันแก้ปัญหา และในระยะยาว… สามารถทำให้เรา “ดีขึ้น” ได้ตลอดไป ต้องมีทั้งหมดนี้ใช่ไหม เราถึงจะยอมยกให้เป็น “ตัวจริง”

แล้วถ้าเป็นเรื่องที่ใกล้ตัว ที่มีผลต่อความสวย ความงามของเรามากที่สุดอย่างผิวพรรณล่ะ !!

ก็ต้องดูแล้ว ดูอีก ว่า …ดีจริง ! …เหมาะจริง ! …สามารถช่วยแก้ปัญหาผิวพรรณในแบบเราได้จริง ! ก่อนตัดสินใจ “เลือก” ผลิตภัณฑ์ไหนก็ตาม เพื่อมาดูแลสิ่งใกล้ตัวที่มีผลต่อความงามของร่างกายเรามากที่สุด ซึ่งก็คือ “ผิวพรรณ”

 

ถึงแม้จะมีสินค้าเกี่ยวกับความงามของผิวพรรณ โดยฉพาะผิวหน้ามากมายให้เราได้เลือกช้อป แต่จะมีสักกี่แบรนด์ที่สามารถช่วยแก้ปัญหา และดูแลผิวพรรณของเราให้ดูดีในระยะยาวได้จริงๆ

วันนี้มีหลักง่ายๆเพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์ด้านความงามแบรนด์ไหน ที่เราสามารถวางใจ “เลือก” ให้มาเป็น “ตัวจริง” เพื่อดูแลผิวพรรณสวยๆ ของสาวๆ กันค่ะ

1 มีเหตุผล เลือกด้วยองค์ความรู้ของผลิตภัณฑ์นั้น ว่ารังสรรค์มาเพื่อแก้ปัญหาผิวพรรณได้จริง ไม่ใช่โฆษณาที่ชวนให้เชื่อ เพียงเพื่อให้ขายสินค้าได้
2 เหมาะสม เลือกผลิตภัณฑ์ที่วิเคราะห์จากผิวพรรณของเรา และออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ผิวที่แตกต่างของแต่ละบุคคล
3 เข้าใจปัญหา เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้าใจปัญหาผิวพรรณอย่างลึกซึ้ง วิเคราะห์จากต้นตอของปัญหา และสามารถแก้ไขได้ตรงจุด
4 ปลอดภัย เลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้สารสกัดจากธรรมชาติ อ่อนโยน ปลอดภัย แต่สามารถแก้ปัญหา และดูแลผิวหน้าได้ล้ำลึกถึงเซลล์ผิว
5 ดูแลอย่างแท้จริง เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่เพียงการ “แก้ปัญหา” แต่ต้องดูแลตั้งแต่การ “ป้องกัน” ไม่ให้เกิดปัญหา เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมา เพื่อดูแลอย่างครบองค์รวม ตั้งแต่การทำความสะอาด การบำรุง และป้องกัน เพื่อให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี สวยใส ไร้ริ้วรอย ในระยะยาว

ซึ่งผลิตภัณฑ์ความงาม ที่จะสามารถตอบโจทย์ได้ทั้งหมดที่ว่ามานี้ ต้องเป็นแบรนด์ที่ สามารถดูแลผิวโดยวิเคราะห์จากปัญหาผิวของแต่ละบุคคล รวมทั้งสามารถดูแลได้อย่างครบทุกขั้นตอน พูดง่ายๆ ว่าดูแลแบบครบองค์รวม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ จะสะท้อนว่า แบรนด์นั้น จะสามารถทำผิวเราดูแลเราได้ และคู่ควรที่จะทำให้เราเลือกมาเป็น “ตัวจริง”

THE LOOK

10 ปัจจัยที่ส่งผลต่อผิวหนัง

ผิวพรรณของเราจะสวยงามหรือไม่นั้น ย่อมมีปัจจัยมากมายประกอบเข้าด้วยกัน วันนี้เราจึงมีสาระความรู้ดีๆมาบอก ว่าแล้วมีปัจจัยใดบ้างที่ส่งผลต่อความสวยงามของผิว เพื่อที่คุณสาวๆจะได้นำไปดูแลผิวได้อย่างถูกต้อง ตามมาดูกันเลย

ปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้

1 อายุ

การเปลี่ยนแปลงของวัยเป็นไปตามธรรมชาติ เมื่ออายุล่วงเลยผ่านไป ผิวของเราจะเสื่อมสภาพ และฟื้นฟูได้ช้าลง ผิวของเราจะเริ่มเสื่อมโทรมตั้งแต่อายุก้าวเข้าเลข 2 การผลัดเปลี่ยนเซลล์ช้า ปริมาณน้ำใต้ผิวลดลง การสร้างคอลลาเจนลดลง จึงทำให้ผิวแห้งกร้าน มีริ้วรอย และปัญหาผิวอื่นๆ ดังนั้นจึงไม่ควรนิ่งนอนใจเป็นอันขาด หากเราไม่บำรุงป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้ผิวของเราเสียไปเลยก็ได้ หากเริ่มรู้จักบำรุงรักษาผิวที่ดีตั้งแต่วันนี้ ก็ทำให้เราผิวสวยกว่าวัยได้

2 กรรมพันธุ์

เรื่องของกรรมพันธุ์เป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และจะถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น กรรมพันธุ์จะเป็นตัวกำหนดให้แต่ละคนมีสีผิวหรือสภาพผิวที่แตกต่างกันออกไป

3 เพศ

 

 

เพศก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้สภาพผิวของคนเราต่างกัน จะพบว่าผู้ชายจะมีผิวที่มันกว่า อันเนื่องมาจากฮอร์โมนเพศชาย มีชั้นผิวที่หนากว่า และมีคอลลาเจนในเซลล์ผิวมากกว่าผิวหนังของผู้หญิง แต่ผู้หญิงจะมีผิวที่เนียนละเอียดกว่าเพศชาย

ปัจจัยที่ควบคุมได้
4 การพักผ่อน

คนเราในแต่ละวันมีการทำกิจกรรมต่างๆ เยอะแยะมากมาย ร่างกายจึงจำเป็นจะต้องได้รับการพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 7–8 ชั่วโมง และการพักผ่อนที่ดีต่อร่างกายควรอยู่ระหว่างเวลาประมาณ 22.00–02.00 น เนื่องจากในช่วงนี้เป็นช่วงเวลาที่ผิวหนังจะมีการผลัดเซลล์ผิวเก่า เพื่อสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทนได้เร็วที่สุด

5 การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายคือวิธีที่ดีที่สุดในการนำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ต่างๆของร่างกาย ยิ่งร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้นเพียงใด ก็จะยิ่งช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระได้มากขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายจึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทำให้การไหลเวียนของเลือดมาเลี้ยงเซลล์ผิวและส่วนต่างๆ ของผิวได้มากขึ้น พร้อมทั้งมีการนำของเสียจากเซลล์ผิวไปกำจัดทิ้ง ทำให้ผิวมีความสะอาด สดใส แลดูมีเลือดฝาด

6 ปริมาณการตากแดด

รังสี UV สามารถทะลวงผ่านชั้นผิวหนังของเราได้ เป็นเหตุให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย มะเร็งผิวหนัง เป็นต้นโดย รงสี UVB มีผลทำให้เกิดอาการผิวไหม้แดงได้เป็นส่วนใหญ่ และรังสี UVA สามารถทะลุผ่านเข้าสู่ชั้นผิวหนังได้ ทำและจะกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระนี้จะไปทำลายเซลล์ผิวหนัง ทำลายชั้นของเส้นใยคอลลาเจน และอีลาสติน ทำให้เกิดผิวหนังหมองคล้ำ หย่อนยาน เกิดรอยตีนกามากมาย ทำให้เกิดสภาวะที่เรียกว่า แก่ก่อนวัยอันเกิดจากแสงแดด

7 สุขภาพ

 

 

การมีผิวสวย ไม่ใช่แค่การแต่งแต้มผิวด้วยเครื่องสำอางให้ผิวดูดีแค่เพียงภายนอก แต่ยังครอบคลุมไปถึงการมีสุขภาพผิวที่ดีอย่างแท้จริงถึงภายใน สุขภาพผิวที่ดี เป็นผลมาจากการมีเซลล์ผิวที่แข็งแรง แน่นอนคงเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะมีสุขภาพผิวที่ดีโดยปราศจากสุขภาพกาย สุขภาพใจที่สมบูรณ์ เพราะผิวหนังเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งในร่างกายของเรา ฉะนั้นการดูแลผิวพรรณไม่ใช่แค่เพียงการบำรุงรักษาหรือแก้ไขปัญหาในส่วนที่เรามองเห็นเท่านั้น แต่ยังครอบคลุมไปถึงการดูแลสุขภาพโดยรวมของร่างกายและจิตใจด้วย

8 การรับประทานยาเป็นประจำ

ยาบางชนิด ส่งผลต่อผิวพรรณของคุณได้เช่นเดียวกัน บ้างก็ส่งผลให้ผิวมีสภาพอ่อนแอลง ยาบางชนิดทำให้เกิดสิวมากขึ้นได้ เช่น ยาพวกสเตียรอยด์ชนิดกินและชนิดทา ยาคุมกำเนิด ฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจน (Androgen) ยาบางชนิดก็ทำให้ผิวแห้งลง เช่น ยาขับปัสสาวะ อาจทำให้เกิดอาการคันจนตกสะเก็ด เป็นต้น

9 อาหารการกิน

เรื่องอาหารการกินก็เป็นเรื่องสำคัญที่เรามองข้ามไมได้เลยเด็ดขาด อาหารและเครื่องดื่มที่ไม่เหมาะสม เช่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด อาหารจำพวกขนมหวาน ช็อกโกแลต อาหารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีน้ำตาลมาก ซึ่งน้ำตาลที่ได้จะไปจับกับเซลล์ในร่างกายทำให้เซลล์ของร่างกายเกิดความเสียหายและเสื่อมโทรมได้

10 การบำรุงดูแลผิวที่ถูกต้อง

คือการดูแลบำรุงผิวอย่างถูกต้องและถูกวิธี ทั้งการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ขั้นตอนและวิธีการดูแล ปริมาณ และช่วงเวลาที่ใช้ผลิตภัณฑ์

 

 

 

THE LOOK

ผิวพรรณ… อาภรณ์ชิ้นงามจากธรรมชาติ

ผิวพรรณ เสมือนดังอาภรณ์ชิ้นงามที่รังสรรค์โดยธรรมชาติ นอกจากจะเป็นเครื่องเสริมบุคลิกภาพของเราให้ดูสง่างามที่แสดงถึงความเป็นตัวเราแล้ว ผิวยังทำหน้าที่ที่สำคัญคือ ปกป้องอวัยวะภายใน และรักษาระดับอุณหภูมิให้กับร่างกายของเราด้วย

ดังนั้น เราทุกคนจึงจำเป็นที่ต้องเรียนรู้เรื่องราวเกี่ยวกับโครงสร้างของผิว เพื่อให้ทราบถึงลักษณะผิวในแต่ละชั้นว่าเป็นเช่นใด นำมาซึ่งการดูแลผิวพรรณที่ถูกต้องต่อไป ก่อนที่ผิวสวยจะโบกมือลาจากเรา เพราะไม่รู้จักผิวพรรณอย่างแท้จริงนั่นเองค่ะ

ผิวหนังประกอบด้วยโครงสร้าง 3 ชั้นใหญ่ ดังต่อไปนี้ คือ

ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis)

 

ชั้นหนังกำพร้า

ผิวชั้นนอกเป็นผิวชั้นที่อยู่ชั้นนอกที่สุดของชั้นผิวหนัง มีความหนาไม่เท่ากันขึ้นอยู่กับแต่ละส่วนของร่างกาย ซึ่งชั้นเซลล์ผิวชั้นนอกนี้ จะแยกย่อยเป็นอีก 4 ชั้นหรือ 5ชั้น แล้วแต่บริเวณ โดยบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้ามี 5 ชั้น ส่วนในบริเวณอื่นๆของร่างกายจะมี 4 ชั้น เซลล์ผิวชั้นบนนี้จะมีการผลัดเซลล์ทุกๆ 56 วัน เพื่อให้เซลล์ใหม่ขึ้นมาทำหน้าที่แทน

หน้าที่หลักของผิวชั้นนอกมี 3 อย่าง คือ

1. รับสัมผัส
2. สร้างเม็ดสีผิว
3. ปกป้องผิวจากสิ่งรบกวนภายนอก

สำหรับผิวชั้นนอก แบ่งย่อยออกมาได้อีก 5 ชั้น

ชั้นขี้ไคล (Stratum Corneum) อยู่ชั้นบนสุดของผิวชั้นนอก ปกติแล้วชั้นขี้ไคลนี้จะมีปริมาณน้ำอยู่ 15–20% หากมีปริมาณน้ำน้อยกว่า 10% ผิวหนังจะมีลักษณะแห้ง ลอก บอบบาง แพ้ง่าย แต่หากมีปริมาณน้ำน้อยกว่า 5% จะมีลักษณะแตกลาย เพียงสัมผัสเบาๆอาจรู้สึกเจ็บ

ชั้นโปร่งใส (Stratum Lucidum) พบเฉพาะผิวหนังฝ่ามือ ฝ่าเท้า จัดเป็นชั้นผิวหนังประเภท thick skin

ชั้นแกรนูลาหรือชั้นเม็ด (Stratum Granulosum) มีลักษณะโปร่งใสเป็นวงรีเรียบแบน มีส่วนประกกอบหลักสามส่วนที่สำคัญ ได้แก่ ไกลโคโปรตีน น้ำตาลเชิงซ้อนและไขมัน

ชั้นสไปนี่หรือชั้นหนาม (Stratum Spinosum) เซลล์มีขนาดใหญ่เล็กต่างกันคล้ายหนาม มีจำนวนมากที่สุดของชั้นหนังกำพร้า มีการเกี่ยวพันกันอย่างแนบแน่นคล้ายสะพาน มีหน้าที่ส่งข้อมูลและสารอาหารซึ่งกันและกัน มีแลงเกอร์ฮานส์ เซลล์ ทำหน้าที่เตือนภัยจากสิ่งรบกวนภายนอก เช่น อาการแสบ คัน เป็นต้น

ชั้นบาซอลหรือชั้นพื้นฐาน (Stratum Basale) เป็นชั้นที่ลึกที่สุดของผิวชั้นนอก เรียงตัวเป็นชั้นเดียว ยึดติดอยู่กับชั้นหนังแท้ มีคุณสมบัติในการแบ่งตัว สร้างแซลล์ใหม่ และซ่อมแซมเซลล์ ทุกๆ 1 ใน 10 ของเซลล์จะพบเซลล์เมลาโนไซต์ ที่คอยผลิตเม็ดสีเมลานิน เมื่อได้รับการกระตุ้นจากภายนอก เช่น แสงแดด หรือภายใน เช่น ฮอร์โมน จะมีการขับสารสีเพื่อมาปกป้องผิว

 

ชั้นหนังแท้ (Dermis)

อยู่ถัดมาด้านในต่อจากชั้นหนังกำพร้า ชั้นนี้ประกอบด้วยคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับแสงแดด และการเกิดริ้วรอย เพราะถ้าเราได้รับรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตมาก คอลลาเจนและอิลาสตินก็จะถูกทำลาย ผลคือ ริ้วรอยเหี่ยวย่นที่รักษายาก นอกจากนี้ ผิวหนังชั้นนี้ยังเป็นที่อยู่ของต่อมเหงื่อ, ต่อมกลิ่น, ต่อมไขมัน, เส้นเลือด, หลอดน้ำเหลือง, เส้นประสาท และรากขน

ชั้นไขมัน (Subcutaneous Fatty Tissue)

อยู่ด้านในสุด ทำหน้าที่เป็นฉนวนกันกระแทก ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อที่อยู่ภายใน และเป็นที่สะสมของไขมัน เพื่อนำมาใช้เป็นพลังงานให้กับร่างกาย แต่จะบางลงเมื่อมีอายุมากขึ้น

THE LOOK

ทำไมเราจึงควรดูแล “ผิว” ให้ดี

ใครๆก็อยากมีผิวหน้าที่ดี จึงได้เลือกผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวหน้ามาเป็นตัวช่วยในการบำรุงผิว เพราะผิวพรรณ ก็เหมือนอาภรณ์ล้ำค่าที่ห่อหุ้มร่างกาย คนที่มีผิวพรรณสวยสดใสก็มักจะได้รับความสนใจมากกว่าเสมอ

แต่นอกจากเรื่องความสวยแล้ว ผิวพรรณยังมีความสำคัญต่อเราอีกมากมายอย่างที่คุณคาดไม่ถึง วันนี้เราจึงมีสาระความรู้ดีๆ เกี่ยวกับคุณสมบัติของผิวหนัง ลองมาดูกันดีกว่าว่า คุณรู้ครบทุกข้อแล้วหรือยัง

คุณสมบัติของผิวหนัง 8 ประการ
1 การปกป้อง

✔ ปกป้องอวัยวะภายใน ต้านแรงกระทบกระเทือนจากภายนอก หรือการทำลายจากสารเคมี

✔ ป้องกันเชื้อโรคและจุลินทรีย์เข้าสู่ร่างกาย

✔ป้องกันของเหลวและปริมาณน้ำในร่างกายสูญเสียหรือระเหยไป

✔สร้างสารสีเข้ม เพื่อป้องกันและลดปริมาณรังสี UV เข้าสู่ผิว

✔ ภูมิต้านทานของผิว ต่อสิ่งแปลกปลอม ด้วยแลงเกอร์แฮนเซลล์


2 ปรับสมดุลอุณหภูมิร่างกาย

 

 

ผิวหนังจะปรับอุณหภูมิของร่างกายด้วยวิธีการขับเหงื่อ หลอดเลือดหดตัว ด้วยคุณสมบัติของกล้ามเนื้อขนลุก


3 ความรู้สึกสัมผัส

 

คุณสมบัติในด้านความรู้สึกสัมผัสของผิวหนัง คือ มีบทบาทสำคัญในการรับรู้ผลกระทบที่มาจากภายนอกซึ่งอาจจะมีอันตรายต่อร่างกาย ปลายประสาท โดยผ่านความรู้สึกสัมผัส หนาว ร้อน เจ็บปวด แรงกดดัน

4 การขับถ่าย

 

 

ผิวหนังขับเหงื่อออกมาทางต่อมเหงื่อ ในขณะที่ขับเหงื่อออกมาก็ได้ขับเกลือ น้ำ และสิ่งสกปรกอื่นๆเล็กน้อยออกจากร่างกายพร้อมกัน

5 การขับเคลื่อนของเหลว

 

 

ต่อมไขมันของผิวหนังจะขับไขมันไปที่ถุงขนและบนผิวหนัง ผสมกับปริมาณเหงื่อเล็กน้อย กลายเป็นเยื่อไขผิวที่ปกป้อง และบำรุงผิว

6 การดูดซึมของผิวหนัง

 

 

ผ่าน 3 ช่องทาง ดูดซึมเข้าโดยตรงจากเซลล์ผิวชั้นนอกโดยตรง รูขุมขน ช่องว่างระหว่างเซลล์

7 สังเคราะห์วิตามินD

 

 

ผิวสามารถสร้างวิตามิน D เมื่อได้รับแสงอัลตร้าไวโอเลต วิตามิน D เป็นธาตุสำคัญในการสร้างกระดูกที่เป็นปกติ สามารถช่วยให้ลำไส้เล็กดูดซึมธาตุแคลเซียม


8 การหายใจ

 

ผิวหนังสามารถดูดซึมออกซิเจนได้เล็กน้อย และปล่อยกาซคาร์บอนไดอ๊อกไซต์ออกมา ด้วยเหตุนี้ ผิวหนังจึงไม่ควรถูกปรกคลุมด้วยสสารที่มีความหนาทึบ มิฉะนั้นจะส่งผลกระทบไปรบกวนการหายใจของผิวหนัง

และนี่เป็น 8 คุณสมบัติของผิวหนัง รู้ว่าผิวหนังสำคัญขนาดนี้แล้ว อย่าลืมดูแลผิวให้ดีๆนะคะ

 

 

THE LOOK

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้า “เยื่อไขผิว”ถูกทำร้าย

 “เยื่อไขผิว” เปรียบเหมือนกำแพงผิว หรือเกราะป้องกันผิวนั่นเอง เกิดจากการที่ต่อมเหงื่อของเราขับเหงื่อออกมา และต่อมไขมันขับไขมันออกมา ทั้งสองสิ่งนี้ไหลมารวมกันตามลายผิวบนชั้นผิวเกิดเป็นเยื่อไขผิวบางๆ ที่มีความเป็นกรดอ่อนๆ มี pH อยู่ที่ 4–6.5 ทำหน้าที่ปกป้องผิวจากเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย และให้ความชุ่มชื้น เนียนลื่นกับผิวพรรณของเรา ถ้ามันแข็งแรงก็จะช่วยป้องกันสิ่งสกปรก แบคทีเรียไม่ให้เข้ามาในผิว พร้อมยังกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวได้ แต่ถ้าอ่อนแอลง หรือถูกทำร้ายเมื่อไหร่ นี่คือปัญหาที่จะเกิดขึ้นค่ะ

1. ผิวขาดน้ำ หมองคล้ำ

 

เมื่อเยื่อไขผิวของเราถูกทำร้าย ก็จะมีรอยรั่วตามผิวเรามากขึ้น ทำให้ความชุ่มชื้นออกจากผิวได้ง่าย ผิวล็อกน้ำไว้ไม่ได้ สิ่งที่ตามมาก็ คือ ปัญหาผิวขาดน้ำ หน้าแห้ง ลอกเป็นขุย และขาดความชุ่มชื้น ทำให้หน้าดูหมองลง

 

2. ผิวแพ้ง่ายมากขึ้น

 

เคยเป็นไหมคะ เมื่อก่อนผิวก็สุขภาพดี แต่เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะใช้อะไรผิวก็แพ้ง่าย ใช้อะไรก็เป็นผื่นแดง คันตามผิวยิบๆ บางทีอาจไม่ใช่เพราะครีมไม่ดี แต่มันอาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ผิวเราอ่อนแอลง จากการที่เยื่อไขผิวไม่แข็งแรง จะมีโอกาสที่สารก่อภูมิแพ้ แบคทีเรีย และสิ่งสกปรกต่างๆ เข้าไปในผิวเราได้มากขึ้น

3. ผิวมันเยิ้ม

 

 

เมื่อเยื่อไขผิวถูกทำร้าย จะทำให้ผิวขาดน้ำ ซึ่งผิวขาดน้ำไม่ใช่แค่ทำให้ผิวแห้ง หรือหมองคล้ำลงเท่านั้น แต่มันยังเป็นสาเหตุของหน้ามันเยิ้มด้วย เพราะเมื่อผิวขาดน้ำ ต่อมไขมันก็เลยพยายามผลิตความมันออกมาทดแทนมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ทำให้หน้ายิ่งมันเยิ้ม

4. เป็นสิว

 

 

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เดี๋ยวสิวก็ขึ้น เดี๋ยวสิวก็หาย โดยไม่หลุดจากวงจรสิวก็คือ การมีผิวอ่อนแอค่ะ เพราะเมื่อผิวอ่อนแอ สิ่งสกปรก แบคทีเรียก็จะเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น และผิวอ่อนแอก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวขาดน้ำ ก็ยิ่งทำให้หน้ามันขึ้น เกิดการอุดตันตามมานั่นเอง ดังนั้น การมีผิวแข็งแรงก็เป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้ปัญหาสิวลดลงได้

เห็นแล้วใช่มั๊ยคะ ว่าการที่เยื่อไขผิวของเราอ่อนแอนั้นส่งผลต่อผิวพรรณของเราขนาดไหน ถ้าสาวๆไม่อยากมีปัญหาผิวตามมาละก็ อย่าลืมดูแลเยื่อไขผิวให้ดีนะคะ ผิวสวย สุขภาพดีจะได้คงอยู่กับเราไปนานๆ

 

THE LOOK

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสิว รู้หรือไม่???? สิวมีกี่ประเภท

สาวๆมักให้ความมั่นใจกับตนเองมากหากผิวพรรณ และใบหน้าเกลี้ยงเกลา สดใส แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่มั่นใจกับผิวหน้าตัวเองเอาเสียเลย เพราะดั๊นนน มีสิวเจ้ากรรมขึ้นมาบนผิวหน้าที่ดูแลรักษาเป็นอย่างดีซะนี่

ในเรื่องของสาเหตุ เราเชื่อว่าสาวๆคงรู้กันเป็นอย่างดีอยุ่แล้วใช่มั๊ยคะ ว่าเพราะอะไร แต่เคยสงสัยมั๊ยว่า ทำไมบางคนเป็นสิวเม็ดเล็กๆแดงๆ แต่ทำไมบางคนถึงเป็นเม็ดใหญ่ และมีหนองอยู่มากมาย มันต่างกันยังไง และเกิดจากอะไรบ้าง งั้นมาดูกันเลยค่ะ

สิวจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือสิวอักเสบ และสิวไม่อักเสบ

สิวไม่อักเสบ

 

 

1. สิวอุดตันหัวเปิด หรือสิวหัวดำ

มีลักษณะเป็นตุ่มนูน มีรูเปิดออกมองเห็นจุดสีดำอยู่บริเวณตรงกลาง ซึ่งจุดสีดำเกิดจากน้ำมัน (Sebum) ทำปฏิกิริยา oxidation กับออกซิเจนในอากาศจนเปลี่ยนไขมันเป็นสีดำ เมื่อลูบไปบนผิวแล้วจะรู้สึกสากๆ สะดุดมือ

สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ในการลดการอุดตันของคอมิโดน หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดความมันบนผิวมาช่วยได้ และหากเป็นสิวประเภทนี้แล้วก็สามารถกดสิวออกได้โดยผู้เชี่ยวชาญ

2. สิวอุดตันหัวปิด หรือสิวหัวขาว

 

 

มีลักษณะเป็นตุ่มนูน แต่ต่างจากสิวหัวดำคือสิวยังไม่มีรูเปิด จึงทำให้ดันผิวจนนูนขึ้นมา เป็นไตก้อนเล็กๆ หากปล่อยไว้นานจะขยายขนาดขึ้น และมีโอกาสกลายเป็นสิวอักเสบชนิดต่างๆ ได้สูง

สิวประเภทนี้ห้ามกด บีบสิวเอง เพราจะทำให้สิวติดเชื้อ และไขมันแตกรั่วออกนอกผนังรูขุมขนเข้าสู่ชั้นหนังแท้ กลายเป็นสิวอักเสบ เสี่ยงต่อการเกิดหลุมสิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดการอักเสบ ฆ่าเชื้อสิวเพื่อลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย

สิวอักเสบ

 

สิวอักเสบ เกิดขึ้นเมื่อเกิดการติดเชื้อ p.acne /ผนังรูขุมขนแตกจากการบีบสิว หรือจากการที่คอมีโดนมีขนาดใหญ่เกินกว่ารูขุมขนจะทนแรงดันได้

ร่างกายจะพยายามกำจัดเชื้อและซากคอมีโดน โดยการส่งเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น เม็ดเลือดขาวมาต่อสู้ เข้าสู่กระบวนการอักเสบ จึงเรียกว่า สิวอักเสบ มีอาการบวม แดง และเมื่อกดแล้วจะรู้สึกเจ็บ วิธีดูรักรักษาคือต้องเอาหนองที่อุดตันออกให้หมด หากหนองที่คั่งอยู่ภายในไมได้ถูกกำจัดออก กระบวนการอักเสบจะยังเกิดต่อไปเรื่อยๆ

และสิวอักเสบ ยังแยกย่อยอีกเป็น 3 ชนิด นั่นคือ

 

สิวอักเสบชนิด papule

จะมีลักษณะนูนแดงขึ้นมาเล็กน้อย

 

 

สิวอักเสบชนิด pustule

จะมีหัวหนองให้เห็นชัดเจน

 

 

สิวอักเสบชนิด nodule/cyst หรือ สิวหัวช้าง สิวซีสต์

สิวชนิดนี้รุนแรงที่สุด เพราะคอลลาเจนถูกทำลาย อาจกลายเป็นหลุมสิวได้ ดังนั้นจึงควรรีบรักษาอย่าปล่อยทิ้งไว้นะคะ

 

THE LOOK

อยากรู้มั๊ย? อะไรที่ทำให้คุณมีผิวสวย

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าสาวๆทุกคน อยากมีผิวพรรณที่สวยงาม เพราะผิวพรรณที่ดี ย่อมเหมือนมีอัญมณีติดกาย แถมยังเสริมสร้างความมั่นใจและบุคลิกภาพที่ดีให้กับเราอีกด้วย
แต่ถ้าหากถามว่าแล้วทำอย่างไรล่ะ จึงจะสวยได้ เชื่อว่าทุกคนคงบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า แค่มีเงินนะสิ ใครๆก็สวยได้แล้ว

แต่เชื่อมั๊ยคะว่าการจะมีผิวสวยได้นั้น ไม่ใช่มีตังค์อย่างเดียวแล้วจะสวยได้ เพราะจริงๆยังมีอีกหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น

❤ ความรู้+ ทัศนคติ ❤


ความรู้ และทัศนคติที่ดี จะช่วยทำให้เราสามารถดูแลผิวได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม

❤ สินค้า ❤


สินค้าที่ดี มีคุณภาพและความปลอดภัย จะทำให้การดูแลผิวมีประสิทธิภาพและเห็นผลได้จริง

❤ พฤติกรรม ❤

พฤติกรรมการดูแลเอาใจใส่ผิว หากดูแลผิวเป็นอย่างดี อย่างสม่ำเสมอ ผิวก็จะสวยงาม

❤ เวลา ❤

การดูแลผิวที่ดี นอกจากจะต้องให้เวลากับการดูแลผิวแล้ว จะต้องใช้ระยะเวลาที่เหมาะสมในการดูแลผิวอีกด้วย

❤ เงิน ❤


เป็นปัจจัยสุดท้าย ที่จะทำให้คุณมีผิวพรรณที่สวยงาม ด้วยผลิตภัณฑ์ และทรีทเมนท์ต่างๆในการนำมาบำรุงและดูแลผิว

ทั้ง 5 ปัจจัยนี้ต่างหากที่จะทำให้เรา สามารถมีผิวที่ดีได้อย่างแท้จริง

THE LOOK

ทาครีมอย่างไร ให้ได้ผลแน่นอน

“การบำรุงผิว” เป็นหนทางนำไปสู่ผิวสวยเหนือการเวลา และคงความสวยนั้นให้อยู่กับเรานานเท่านาน เชื่อว่าทุกคนเคยใช้ครีมบำรุงผิวมาก่อนด้วยกันทั้งนั้น แต่จะมีสักกี่คนที่ทราบว่าการทาครีมบำรุงผิวที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร วันนี้เราจะพาไปดูกันค่ะ



1.ทำความสะอาดผิวให้เรียบร้อย

สิ่งสำคัญอันดับแรกก่อนการทาครีมบำรุงผิวที่ถูกต้องนั้นคือ คุณจะต้องทำความสะอาดร่างกายให้เรียบร้อยเสียก่อน ห้ามทาครีมในขณะที่ผิวเต็มไปด้วยเหงื่อ สิ่งสกปรก หรือความมันส่วนเกินต่างๆ เพราะเมื่อครีมบำรุงผิวสัมผัสกับผิวหนังของคุณจะไม่สามารถซึมซาบและเข้าไปดูแลผิวของคุณได้อย่างแน่นอน

2.ทาครีมในปริมาณที่พอดี



เมื่อถึงเวลาที่ต้องทาครีมบำรุงผิวนั้นไม่ว่าจะบริเวณไหน ควรบีบหรือนำครีมบำรุงผิวออกมาให้พอดีกับบริเวณนั้นๆ ไม่ควรทาเยอะจนเหนียวเหนอะหนะ หรือน้อยจนแห้งไม่ทันได้บำรุงผิว

3.ลำดับการทาครีม



การทาครีมบำรุงผิวหน้า ควรทาผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการรักษาลงไปก่อน แล้วค่อยตามด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใช้บำรุง และตบท้ายด้วยครีมกันแดดค่ะ และหลักในการเรียงลำดับการทาครีม คือให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เนื้อบางเบาก่อน และเนื้อหนักทาทีหลัง

4.ผลิตภัณฑ์ที่ดี



เวลาจะเลือกสกินแคร์บำรุงผิวหน้าได้ซักตัว ต้องมั่นใจ แน่ใจในประสิทธิภาพและความปลอดภัยเป็นสำคัญนะคะ เพราะเรามีเพียงหน้าเดียว ไม่สามารถเปลี่ยนไปมาได้เหมือนเสื้อผ้า เพราะฉะนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดี ผิวของคุณก็จะสวยใส เหมือนได้หยุดนาฬิกาผิวไว้ เพื่อผิวสวยเหนือกาลเวลาได้อย่างแท้จริง

เพียงคุณสาวๆลองทำตาม 4 ขั้นตอนนี้ รับลองได้เลยว่า การทาครีมของคุณจะต้องมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน แล้วแบบนี้ผิวสวยๆจะไปไหนเสียล่ะคะ จริงมั๊ย

THE LOOK

3 สิ่งที่เหมาะสมในการดูแลผิวพรรณ

การดูแลผิวพรรณที่ดี ไม่ใช่ใครจะดูแลแบบไหนก็ได้ หรือเพียงแค่ทาแล้วจบไป เพราะแต่ละช่วงเวลา แต่ละประเภทผิวพรรณ หรือปริมาณการใช้ผลิตภัณฑ์ก็แตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง

วันนี้เราจึงมีสาระความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องเหมาะสมด้วยกัน 3 ประการ มาฝากกัน เพื่อให้คุณสาวๆสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างถูกต้อง และได้รับผลลัพธ์จากผลิตภัณฑ์นั้นๆอย่างเห็นผลค่ะ

1.เวลาที่เหมาะสม


ตอนเช้า ตอนเย็น :เวลาที่เหมาะสมในการดูแลผิว จะแตกต่างกันออกไป สำหรับการบำรุงผิวในตอนเช้า จะเป็นการเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการออกไปข้างนอก เนื้อผลิตภัณฑ์ที่ใช้อาจจะต้องไม่หนักหน้า ไม่เหนียวเหนอะหนะ และต้องมีการป้องกันแสงแดดกันด้วย ส่วนการบำรุงผิวหน้าก่อนนอน จะต้องให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดผิวหน้าจากเครื่องสำอาง และบำรุงเพิ่มขึ้นอย่างเข้มข้น รวมถึงเพิ่มความชุ่มชื้นในตอนกลางคืน เพื่อให้ผิวสวยพร้อมในตอนเช้า


ฤดู : คือการปรับเปลี่ยนลักษณะการบำรุงให้เข้ากับอากาศในช่วงนั้นๆนั่นเอง เช่น ฤดูร้อน ผิวจะหมองคล้ำง่าย มีเหงื่อมาก ทำให้รู้สึกไม่สบาย ควรใช้ครีมกันแดดบ่อยครั้งมากขึ้น และถ้าเหงื่อออกมาก ควรรีบทำความสะอาดผิวทันที และเติมสารกันแดดใหม่ ส่วนฤดูหนาวอุณหภูมิลดลง ทำให้รูขุมขนของผิวชั้นนอกหดตัว กลไกการขับเคลื่อนของต่อมไขมัน ต่อมเหงื่อลดน้อยลง ทำให้ผิวแห้งกร้าน คัน ต้องปกป้องด้วยกันแดดอย่างต่อเนื่อง เและต้องเน้นเพิ่มปริมาณน้ำให้ผิวมากขึ้นกว่าดิม


ภูมิภาค : แต่ละภาคก็มีอากาศแตกต่างกันไป เช่นภาคเหนือจะมีอากาศที่หนาวกว่า ส่วนภาคใต้จะร้อนชื้น ดังนั้นการดูแลผิวพรรณจึงควรปรับให้เหมาะสมด้วย เช่นเดียวกับฤดูกาลที่เปลี่ยนไปเช่นกันค่ะ

2.ประเภทที่เหมาะสม

เพศ : ผู้ชายมักจะมีความมันบนใบหน้ามากกว่า แต่ผิวผู้ชายกลับกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวได้ไม่ค่อยดี ทำให้น้ำในผิวของผู้ชายจะระเหยออกมาได้ง่าย จึงต้องให้ความสำคัญกับการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เพราะถ้าขาดความชุ่มชื้นก็ยิ่งทำให้ผิวที่มันอยู่แล้ว มันหนักยิ่งกว่าเดิม ส่วนผิวผู้หญิงจะแก่เร็วกว่าผู้ชาย พอผิวบาง มีคอลลาเจนน้อย และคอลลาเจนง่ายต่อการถูกทำลาย ถ้าดูแลผิวไม่ดี ก็จะทำให้เกิดริ้วรอยและความเหี่ยวย่นได้ง่าย


อายุ: ช่วงวัยรุ่นการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนมักมีผลกระทบต่อผิว น้ำมันที่ผลิตเพิ่มขึ้นอาจทำให้เริ่มมีผิวมันและมีแนวโน้มเป็นสิวได้มากขึ้น ส่วนวัย 30 ปี ในช่วงวัยนี้ เกราะปกป้องผิวยิ่งอ่อนแอลง กระบวนการการทำงานของเซลล์ผิวเริ่มช้าลง ความชุ่มชื้นของผิวลดลง และความยืดหยุ่นของผิวน้อยลง จึงมักจะมีริ้วรอบ


ประเภทผิว : ผิวธรรมดา ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยโฟมที่มีค่า pH 5.5 และทากันแดดทุกครั้งที่ต้องออกจากบ้านในเวลากลางวัน สำหรับผิวแห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นเข้มข้น และควรเป็นเนื้อครีม และผิวมัน ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือสารให้ความชุ่มชื้นมากนัก และควรเป็นประเภทบางเบา ซึมซาบง่าย เป็นต้น

3. ปริมาณที่เหมาะสม
แต่ละวันใช้กี่ครั้ง แต่ละครั้งใช้เท่าไร เช่น ครีมกันแดดจำเป็นต้องใช้ทุกเช้า และอาจเพิ่มจำนวนครั้งได้ ขึ้นอยู่กับการออกแดด โดยปริมาณต้องพอดีกับผิวในบริเวณนั้นๆ จึงจะสามารถป้องกันผิวจากรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

THE LOOK

มารู้จักผิวหน้า 5 ประเภทกันเถอะ

รู้จักประเภทของคุณก่อน เพื่อการดูแลผิวสวยสุขภาพดี

หลาย ๆ คนอาจมีคำถามว่าสภาพผิวของตนเองนั้นเป็นเช่นไร จะสังเกตได้อย่างไร เพราะผิวทุกประเภทต่างมีลักษณะที่ไม่เหมือนกัน คุณจะค้นพบข้อมูลที่สำคัญเพื่อช่วยให้ค้นพบประเภทผิวที่แท้จริงของคุณได้ที่นี่

ผิวธรรมดา (Normal Skin)
ผิวธรรมดาจะมีความเรียบเนียน กระชับ ยืดหยุ่น และมีรูขุมขนที่ละเอียด เมื่ออากาศร้อนผิวจะไม่มันเยิ้ม และไม่แห้งเป็นขุยเมื่อต้องอยู่ในที่เย็นๆ เพราะมีสมดุลแห่งกลไกการขับไขมันผิว

การดูแลผิวธรรมดา โดยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ และทำความสะอาดผิวหน้าด้วยโฟมที่มีค่า pH 5.5 และทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ต้องออกจากบ้านในเวลากลางวัน

ผิวแห้ง (Dried Skin)
เป็นผิวที่มีความเรียบเนียน รูขุมขนเล็ก กระชับ ไม่ค่อยจะมีปัญหาเรื่องสิว แต่มักจะมีปัญหาเรื่องริ้วรอยมากกว่าผิวประเภทอื่น เพราะผิวมักขาดความชุ่มชื้น จนอาจลอกและเป็นขุยในบางครั้งที่ต้องอยู่ในที่ๆ มีอากาศเย็นนาน

การดูแลผิวแห้ง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น และควรเป็นเนื้อครีม เพราะนอกจากจะช่วยคืนความชุ่มชื่นให้กับผิวแล้ว ยังช่วยรักษาสมดุลแห่งน้ำหล่อเลี้ยงผิวได้ดีอีกด้วย ส่วนการทำความสะอาดควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีค่า pH ใกล้เคียงกับสภาพผิวคือ 5.5 และต้องสัมผัสผิวหน้าอย่างเบามือ

ผิวมัน (Oily Skin)
ผิวมันจะลักษณะรูขุมขนผิวกว้าง ไม่เรียบเนียน มักมีปัญหาเรื่องสิวง่ายกว่าผิวประเภทอื่นๆ ผิวหน้ามักจะมีความมันตลอดเวลา เพราะมีการขับไขมันผิวออกมามากกว่าปกติ

การดูแลผิวมัน ผู้ที่มีผิวมันจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือสารให้ความชุ่มชื่นมากนัก และควรเป็นประเภทเนื้อบางเบา ซึมซาบง่าย เช่น เนื้อโลชั่น หรือเนื้อเซรั่ม เป็นต้น เพราะโดยปกติแล้ว ผิวมันที่สามารถผลิตสารให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ (Sebum) ได้ดีอยู่แล้ว ส่วนการทำความสะอาดผิวมัน ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2- 3 ครั้ง เพื่อช่วยขจัดความมันส่วนเกิน และป้องกันการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุแห่งการเกิดสิว

ผิวบอบบาง (Sensitive Skin)
ส่วนใหญ่แล้วมันพบในผู้ที่มีผิวแห้ง และผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ลักษณะสำคัญคือ ชั้นผิวจะบางจนสามารถมองเห็นเส้นเลือดได้ มักเกิดการแพ้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวได้บ่อยๆ อาการที่พบคือ ผื่นแดงบวม คัน สิวผด รอยไหม้ หรือรอยด่าง ดังนั้น จึงต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

การดูแลผิวบอบบาง โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ อ่อนโยนและไม่ระคายเคืองผิว ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง และยังต้องสามารถช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิวให้กลับมาแข็งแรงได้อีกด้วย

ผิวผสม (Combination Skin or Mixed Skin)
ผิวผสม จะมีลักษณะสำคัญของผิวหลากหลายประเภทผสมกัน มีทั้งบริเวณที่แห้ง และมัน บริเวณหน้าผาก จมูกและคาง หรือทีโซน จะมีการผลิตไขมันผิว (Sebum) ออกมามากกว่าบริเวณอื่นๆ ของใบหน้า จึงทำให้บริเวณเหล่านั้นมีโอกาสเกิดสิวได้ง่าย ในขณะเดียวกัน ผิวบริเวณรอบดวงตา ข้างแก้ม หรือยูโซน ก็มักจะแห้ง หรือลอกเป็นขุยบ้าง เมื่อต้องสัมผัสกับอากาศเย็นนานๆ

การดูแลผิวผสม ต้องอาศัยการผสมผสานระหว่างรูปแบบการดูแลผิวแห้งเข้ากับผิวมัน ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ควรเป็นสูตรอ่อนโยน เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์รุนแรง ที่มักมากับผลิตภัณฑ์เพื่อผิวมันกับใบหน้า มักจะทำให้ผิวผสมที่มีลักษณะของผิวสองประเภทมีสภาพแย่ลงไปอีก โดยเฉพาะบริเวณส่วนที่มีผิวแห้ง อาจเกิดความหยาบกร้าน และรอยแดง มิหนำซ้ำการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกฤทธิ์แรงๆ ยังอาจทำให้ผิวที่มันๆ บริเวณทีโซนไม่ดีขึ้น เหมือนเป็นการไปกวนให้ต่อมผลิตไขมันมากขึ้น

THE LOOK

พฤติกรรมทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว!

พฤติกรรมทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว




          ใครๆ ก็อยากมีผิวที่สวยและสุขภาพดี แต่บางสิ่งบางอย่างที่คุณทำเป็นประจำอาจจะเป็นต้นเหตุของปัญหาผิวในตอนนี้ได้ ดังนั้นอย่าปล่อยให้มันสายเกินแก้ ลองมาดูกันเลยว่าพฤติกรรมแบบไหนบ้างที่ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัวนั้นมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

1. ไม่ค่อยทาครีมกันแดด

          คุณรู้หรือไม่ ว่าครีมกันแดดถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากต่อผิว ไม่ใช่เฉพาะกับคนที่อยู่กลางแจ้งเท่านั้น แต่คนที่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์และแสงจากหลอดไฟนานๆ ก็อาจได้รับรังสีจากแสงเหล่านั้นได้เช่นกัน หากคุณไม่ทาครีมกันแดดเลยก็จะประสบกับปัญหาผิวหมองคล้ำ ผิวแห้ง หยาบกร้าน ผิวไหม้เกรียมหรือมีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังได้ จากนั้นจึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำให้ติดเป็นนิสัย เพื่อปกป้องผิวจากปัญหาเหล่านี้ หรือสาวๆคนไหนที่แต่งหน้าเป็นประจำอยู่แล้ว ควรจะมีไอเท็มนี้เลย... Chliwhite Makeup UV base SPF 25 PA+++ 40 g ที่เป็นได้ทั้ง Makeup base และ กันแดดในตัว เรียกได้ว่าทาปุ๊บ สวยปั๊บ หน้าเนียนใส เป๊ะ พร้อมสู้แดด หน้าไม่ดรอป ไม่หมองระหว่างวันด้วยนะ

2. ละเลยการบำรุงผิว

          หลังจากที่ใบหน้าถูกชำระล้างสิ่งสกปรกออกไปแล้ว ความชุ่มชื้นก็จะออกไปด้วยเช่นกัน หลังล้างหน้าผิวหน้าของเรามีคุณสมบัติคล้ายฟองน้ำที่อุ้มน้ำไว้ ชั้นของผิวจะพองแทรกไปด้วยน้ำ ซึ่งเป็นช่วงที่ดีที่ผิวจะได้รับการบำรุง และสามารถดูดซับวิตามินต่างๆ ได้ดี จึงควรทาครีมเพื่อล๊อคความชุ่มชื้นของผิว หากปล่อยผิวไว้โดยไม่บำรุงเลย ผิวก็จะแห้งมากยิ่งขึ้น ซึ่งนั้นและที่เป็นต้นเหตุของริ้วรอยต่างๆ 

3. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของน้ำหอม

          สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายและไม่แน่ใจจะแพ้น้ำหอมตัวนั้นหรือไม่ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมเพราะบางครั้งคุณก็ไม่ทราบว่าเป็นน้ำหอมธรรมชาติหรือสารเคมี จึงต้องกันไว้ดีกว่าแก้ ซึ่งทาง Chlitina เข้าใจถึงปัญหานี้เป็นอย่างดี ดังนั้น Skincare ของเราทุกตัวจึงปราศจากน้ำหอม ได้ลองใช้แล้วจะติดใจกลิ่นธรรมชาติจากทุกผลิตภัณฑ์

4. พักผ่อนไม่เพียงพอ

          คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าช่วงที่คุณนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอใบหน้าจะดูสดใสและผิวจะดูดีกว่าปกติ เพราะว่าร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเอง แต่การอดหลับอดนอนจะแสดงออกจากผิวหน้าได้อย่างชัดเจน หน้าของคุณจะดูโทรมและดูซูบซีด ซึ่งปัญหาผิวที่เกิดตามมาคือ สิว และจะทิ้งรอยเอาไว้ด้วย ดังนั้นจึงควรนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง

5. ขัดหรือครับผิวแรงเกินไป

          การขัดผิวบ่อยหรือแรงเกินไปถือว่าเป็นการทำลายผิวหน้าโดยตรง ความถี่ที่เหมาะสมในการขัดหน้าคือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ และต้องใช้แรงที่พอดี การที่ขัดผิวแรงๆ นั้นไม่ได้ช่วยให้ผิวใสเร็วขึ้นเลย นอกจากนี้การทิ้งระยะเวลาในการขัดหน้าจะช่วยเปิดโอกาสให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลล์ผิวเก่าที่ถูกขัดออกไป ดังนั้นถ้าหากฝืนทำการขัดหน้าบ่อยๆ แทนที่จะทำให้หน้าใสกลับเป็นการรบกวนผิว ทำให้ใบหน้าแห้งกร้าน เกิดสิว แถมริ้วรอยยังมาเยือนอีกต่างหาก ทางที่ดีควรจะเลือกการผลัดเซลล์ผิวที่ไม่ไปรบกวนผิวหน้า โดยการเลือกใช้ครีมทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก E.P.O+ Deep Cleansing Cream 120 g ที่จะช่วยขจัดสิ่งสกปรก คราบเครื่องสำอาง และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกอย่างอ่อนโยน เแค่นี้เราก็สามารถเผยผิวใส ดูอ่อนนุ่มเหมือนวัยเยาว์ได้แน่นอน

                        

6. สัมผัสผิวหน้าบ่อย

          ในแต่ละวันคุณใช้มือจับนู่นจับนี้เยอะแยะ ทำให้มือมีเชื้อโรคมากมาย ซึ่งการเอามือไปจับหน้าบ่อยๆ อาจจะเร่งให้อาการสิวย่ำแย่ลง ทำให้หน้ามันยิ่งขึ้น เกิดถุงใต้ตาและอาจเป็นเหตุของโรคหวัด เพราะเชื้อโรคที่มีมือสามารถเข้าสู่ระบบหายใจทางจมูกหรือปากได้นั่นเอง

          เมื่อคุณได้รู้แล้วมีพฤติกรรมแบบไหนบ้างที่ผิวของคุณ คุณจะหลีกเลี่ยงและไม่ควรทำพฤติกรรมเดิมๆ อีก ไม่อย่างงั้นผิวของคุณอาจจะแย่ลกว่าเดิม และคุณก็ควรที่จะหันมาใส่ใจดูแลผิวของคุณให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพผิวขอคุณ นอกจากนี้แล้วการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพที่ดีด้วยเช่นกัน


CR.http://www.goodstory-review.com

THE LOOK

3 ขั้นตอนล้างหน้าลดสิว สร้างผิวดี

3 ขั้นตอนล้างหน้าลดสิว สร้างผิวดี

            เคยคิดกันมั้ยคะว่า ทำไมผิวหน้าของเราจึงมักมีสิวขึ้นกันบ่อยครั้ง สาเหตุหนึ่งนั่นก็คือ การที่เราล้างหน้าไม่สะอาดหมดจดนั่นเอง ดังนั้น สาวๆ ที่รักผิวเป็นชีวิตจิตใจอย่างคุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหันมาทำความเข้าใจขั้นตอนของการล้างหน้าให้สะอาดถูกต้องตามขั้นตอนที่เราแนะนำดังนี้ เนื่องจากมลภาวะทั้งฝุ่นละออง แสงแดด ควันพิษและเครื่องสำอางที่เราใช้แต่งหน้ากันอยู่ เมื่อเวลาผ่านนานไปก็ย่อมเกิดการบูดเสีย เป็นสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนทั้งวัน  หากล้างไม่หมดจด สิวย่อมขึ้นหน้าสวยๆ ของคุณแน่นอน ดังนั้น รีบมาดูขั้นตอนการล้างหน้าที่ถูกต้องไปพร้อมๆกันเลยค่ะ

1 ล้างเครื่องสำอาง  ด้วย Chlitina Deep Cleansing Oil

                                   
            ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากนะคะ เพราะผู้หญิงเรามักจะนิยมแต่งหน้าออกจากบ้านทุกครั้ง และผลิตภัณฑ์เมคอัพส่วนใหญ่ติดทนยาวนาน ทั้งกันน้ำและกันเหงื่อ แน่นอนว่าการล้างหน้าเพียงแค่น้ำเปล่า หรือโฟมเพียงอย่างเดียวคงยังไม่พอที่จะสามารถทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด เพราะฉะนั้นแล้ว หลังกลับมาถึงบ้านแล้ว ควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจดเสมอด้วยเมคอัพรีมูฟเวอร์ ที่แปรสภาพเป็นน้ำนมทำความสะอาดผิวที่อ่อนนุ่ม ไม่ทิ้งความมัน สามารถล้างเครื่องสำอางได้อย่างหมดจดเกลี้ยงเกลาแท้จริง

2 ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกด้วย Chlitina E.P.O+ Deep Cleansing Cream
   
                                 

            เหมาะกับผิวทุกประเภท โดยเฉพาะผิวมัน หรือผู้ที่แต่งหน้าเป็นประจำ  สามารถเข้าสู่รูขุมขนเพื่อขจัดสิ่งสกปรก คราบเครื่องสำอางได้อย่างล้ำลึก ลดปัญหาการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี โดยไม่ทำลายน้ำหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ  และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกออก มีสมุนไพรธรรมชาติเข้มข้น แต่อ่อนโยน อณูเล็กละเอียดเหมาะสมกับทุกสภาพผิว เนื้อครีมนุ่มนวล ไม่ระคายเคืองผิว สามารถใช้ได้ทุกวัน

3 ล้างหน้าด้วย  Chlitina E.P.O+ Facial Cleanser
                                 

                ขั้นตอนนี้เป็นการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าอีกครั้ง สิ่งสำคัญเลยโฟมที่ใช้จะต้องอ่อนโยนต่อผิว และยังคงสมดุลแห่งผิวพรรณเอาไว้ ด้วยโฟมกรดอะมิโน ที่มีค่า pH Balance 5.5 ที่ ไม่ทำร้ายน้ำหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ  นอกจากสามารถขจัดฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกต่างๆ ตลอดจนความมันส่วนเกินออกได้อย่างหมดจดแล้ว ยังไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังการล้างหน้าอีกด้วย

 

 

THE LOOK

อยากผิวใส อย่าลืมใส่ใจ 5 ขั้นตอนดูแลผิว

อยากผิวใส อย่าลืมใส่ใจ 5 ขั้นตอนดูแลผิว  

                ผิวเป็นเรื่องสำคัญ เมื่อผิวดีอะไรๆก็น่ามองจริงมั้ยคะ วันนี้ “CHLITINA” มี 5 ขั้นตอนการดูแลผิวง่ายๆ มาให้สาวๆ ดูแลผิวให้สวยใสกันไปเลยค่า..

                เพราะ ผิวหนัง เป็นอวัยวะหนึ่งของร่างกาย มีชีวิต มีการเปลี่ยนแปลงไปได้ตลอดเวลา การดูแลผิวที่ดีจึงเป็นสิ่งจำเป็น แต่โดยส่วนมากผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะต้องดูแลผิวอย่างไร ควรใช้อะไรบ้าง บ้างก็คิดว่าล้างหน้าให้สะอาดอย่างเดียวก็พอแล้ว บ้างก็คิดว่าต้องบำรุง แต่ไม่รู้จะใช้ตัวไหนก่อนหลังดี หยิบได้ตัวไหนก็ทา เพราะคิดว่าคงเหมือนๆกัน แต่ทราบหรือไม่คะว่า แท้จริงแล้วการปรนนิบัติผิวหน้าที่ดี ควรดูแลตามขั้นตอนที่เหมาะสม ซึ่งคลิทีน่าขอแนะนำดังนี้

1.การทำความสะอาดผิว

                ขั้นตอนนี้เป็นหัวใจสำคัญของการดูแลผิวหน้าก็ว่าได้เลยค่ะ คุณสาวๆควรจะล้างหน้าวันละ 2-4 ครั้ง เพราะในแต่ละวันนั้นมีทั้งความมัน คราบเหงื่อ คราบเครื่องสำอาง หรือสิ่งสกปรกจากมลภาวะมากมายที่เราต้องพบเจอกับการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งเหล่านั้นก็เกิดการบูดเสียอยู่บนผิวหน้า หากปล่อยทิ้งไว้ก็เหมือนเราอนุญาตให้ขยะอยู่บนผิวหน้าเรา ซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่เป็นเรื่องที่ดีแน่ เพราะฉะนั้น หากไม่อยากมีปัญหาผิวในอนาคต ควรใส่ใจกับการล้างหน้าให้สะอาดหมดจดนะคะ

2.เติมความชุ่มชื้น

                เป็นขั้นตอนการรักษาความชุ่มชื้นของผิว เพื่อให้ผิวสมดุล ด้วยการเพิ่มสัดส่วนของน้ำให้กับผิวอย่างเพียงพอ เมื่อเซลล์ผิวอิ่มน้ำ ผิวก็จะชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง กระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ก็จะสมบูรณ์

3.ปรับสภาพผิว

                แต่ละคนก็มีปัญหาผิวที่กังวลแตกต่างกันไป ขั้นตอนนี้จึงเป็นการดูแลผิวตามแต่ละปัญหาที่คุณสาวๆเป็นนะคะ โดยการใช้เอสเซนต์เข้มข้นพิเศษ เพื่อให้ผิวของคุณสาวๆได้รับการปรับสภาพ และแก้ไขสภาพปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด ก่อนจะเข้าสู่ขั้นตอนการบำรุงผิวในขั้นต่อไป

4.บำรุง

                ขั้นตอนนี้เป็นการบำรุงผิว โดยคุณต้องรู้จักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง สังเกตได้จากสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันในแต่ละวัน รวมทั้งการรู้จักปรับใช้ปริมาณการใช้ของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้สมดุลกับสภาพผิวในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันด้วย

5.ปกป้องผิว

                เป็นขั้นตอนสำคัญหลังจากการบำรุงผิวที่ไม่ควรละเลย ซึ่งเปรียบเสมือนกับเสื้อคลุมที่คอยปกป้องผิวจากสิ่งแวดล้อมภายนอกต่างๆ รวมทั้งอันตรายจากรังสี UV ที่มาจากแสงแดด การใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากมลภาวะ และผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญในขั้นตอนสุดท้ายสำหรับการดูแลผิว

                อย่าลืมนะคะ เพียง 5 ขั้นตอนง่ายๆ ในทุกวัน เท่านี้ คุณก็จะมีผิวที่เนียนสวยสดใส สมบูรณ์แบบแล้วค่ะ

THE LOOK